こんばんは！てっちゃんフィットネスです笑 今回はいつもよく自分が起こす現象について、皆さんと共有しにきました笑 〜あれ？・・・さっき自分やったっけな？飲んだっけな？〜 〜解決策〜 〜まとめ〜 〜あれ？・・・さっき自分やったっけな？飲んだっけな？…