こんばんは！！てっちゃんフィットネスです！！ 朝にかけるように試行錯誤中であります笑 今日は、、、、てっちゃん腰を朝に痛めました笑（ぎっくり腰的な感じです）！！！ 一日過ごして 原因 解決策 まとめ 一日過ごして まず、いつも使っている傘を車の中…