〜大会七日前〜 昨日で、大会までちょうど1週間となりました！！ 大会が終わったら、どのような減量をしていたのか、どこに気をつけたのか、筋トレのメニューはなど今までしてきたことを載せて行こうと思っています！！ 大会までの1週間は、食事とメニューな…