大会4日前 とうとうあと２日で減量が終わり、カーボアップ。。。 そのあと二日がきつすぎる笑 昨日は本当に帰りが遅すぎて眠すぎて、布団入ってから即寝でした泣 今日は昨日よりは少し元気です・・・笑笑 さて！ 大会まで4日のご飯と筋トレのメニューに行き…